[...] lekarz moze wypisac recepte na metanabol bo przecież jakiś musi to robić bo jest to na receptę. No megace wiem ze mozna załapać gino ale jest to mało prawdopodobne i napewno już przy dawce 5 ml/ed bo wtedy piłem 10ml/ed i mnie zalało przy diecie,a peritol co o tym sądzisz.? lepiej bym po nim spał i wstawał z głodem większym.. tak mi sie wydaje.
To co pisza to rozszerza naczynia,a libido w du....pie zero checi zero czucia .Sypie mi sie malzenstwo i tak zonka jest wyrozomiala może warto by zrobić badania hormonów ,sprawa wtedy będzie jasna
raKhu1 < no ja średnio pisałem o Andersonie wtedy :P A co do "osądzeń" to spoko, widziałem, że pisałeś, że nie chce Ci się sprawdzać ;] Ale wolałem napisać, cobyś wiedział na przyłość, że nie pałam do Brocka nienawiścią ;] Uważam, że bardzo dobrze się stało, że taka osoba jest w MMA bo jest barwnie i przez to dodatkowo promuje ten [...]
ad 1) jak Mały94. Każdy dobrze ułożony plan przyniesie efekty. Dojdż do 5 obwodu i jak będziesz dawał rady zrobić 5 obwodów to wtedy zmień na trudniejszą wersję tego planu lub na jakiś inny. ad 2) Dieta to 1/3 sukcesu. Oczywiscie nie musi być ściśle rygorystycxna,wyliczona co do kalorii ale takie rzeczy jak chipsy czy ciastka są niewskazane. ad [...]
[...] nie próbowałem zawsze na szybko prysznic brałem a w sumie z czasem co raz to mniej zakwasów mi dolegało, no chyba ze cały tydzień objeździłem to przetrenowanie daje w kość i wtedy też bolą ale to już nie to samo co kilka lat wcześniej :) (chyba że pójdę pobiegać i łydy mi odpadną :/ to kuracje rowerem robię) Zmieniony przez - Lexluthor w dniu [...]
[...] chi i innymi wewnętrznymi chociaż skompo z informacjami.Od paru miesięcy trenuję sobie karate kyokushin.Z obecnego rozeznania tematu wyglada ,że ze stylami wewnętrznymi w Polsce jest jedna wielka kupa.Jak wspomniałem w jednym z wcześniejszych postów chciałbym odbyć sparing z przedstawicielem yiquan wtedy zrobimy porzadny trening boksu.Pozdrawiam.
[...] w krótkim czasie ponad 10 cm z pasa także warto Zamiast skakanki może być oczywiście bieganie lub basen (ja miałem najlepsze efekty gdy robiłem aeroby zaraz po siłowym bo wtedy natychmiast przechodzi do palenia tłuszczu). Interwałów nie polecam na początek, po takiej przerwie bo się zajedziesz. Co do spalacza to używa się go najcześciej w [...]
Póki co nie widzę sensu kasowania, kto wie czy Ci się w najbliższym czasie nie przydadzą, poza tym to trochę takie 'zacieranie śladów' Jakby co przypomnij mi o tym za miesiąc i wtedy jak dalej będziesz na odbanowanym za chwilę koncie to je pokasuje
na mase nie jest trening tylko dieta, druga sprawa tak to sobie mozna tylko gdybac, co dobre a co nie, jezeli chcesz prawdziwej odpowiedzi to wypelnij ankiete wklej cały plan i wtedy bedzie mozna cos powiedziec na ten temat!!! pozdrawiam
[...] ze pare odpowiedzi nawet jest milo.z tym mode, byl zart mateo wie co robi,poprostu jakos golo sie poczulem jak chcialem pare wypowiedzi poprawic a bedac czytelnikiem jak wtedy w dziale sami wiecie ,to tak jakby amator poprawial profesjonaliste. pozdrawiam i zycze wielkich przyrostow. dzieki za poparcie a o co chodzi z tymi sogami i innymi [...]
[...] i na ciężarze maksymalne jeden raz. Schemat ten ulega modyfikacji gdy nie planujemy podejścia do ciężaru maksymalnego (powinno się to robić nie częściej niż co 2 tygodnie), wtedy przedostatnie podejście wykonuje się w paru seriach a potem obniża się ciężar, uwzględniając poziom zmęczenia i jeszcze wykonuje sie 2 serie. Te ostatnie podejścia są [...]
to wiesz co można zeobić zastosować zasadę wstępnego zmęczenia mięśni czyli mc na koniec wtedy prostownikom na pewno sie oberwie ' trzeba sobie jakoś radzić jak dana partia potrzebuje tkliwego dopieszczena jak dla mnie jest to 1 partia po brzuchu która musi być dopieszczona bo sie będziesz krzywił
Bardziej wypasionego niż ten z libelli niema i żaden się do niej nie równa cena jest wysoka ,ale nikt nie zmusza do kupowania,kupuje go wtedy kiedy jest niska cena w promocji.I zastanawia mnie dlaczego chętnie co niektórzy podnoszą ciężary a maja problemy z czytaniem etykiety albo zrozumieniem czego kolwiek czy to jest większy wysiłek niż [...]
[...] pokryć pełne zapotrzebowanie nawet z dużym hakiem na białko bazując jedynie na posiłkach konwencjonalnych, nawet biorąc pod uwagę tutaj 2 g na kilogram masy ciała białka to musisz zjeść jedynie około 200 g białka co jest do zrobienia bez problemu. Co innego jakby było tego białka załóżmy 300-350g wtedy faktycznie odżywka jest już mocno pomocna
[...] ze jestes poczatkującym i dopiero zaczynasz wiec zapomnij o odzywkach a napewno juz o kreatynie. Po drugie to narazie chyba nie masz zabardzo co wycinac, tylko uloz diete z dodatnim bilansem kalorycznym i podciagnij troche masy i wtedy dopiero pomysl o wycince. No chyba ze w tym momencie wiekszosc tej twojej masy jest na brzuchu to inna sprawa;)
[...] , 3. aeroby ja raczej ich nie stosuje po cyklu bo spadki będą większe , aeroby robię podczas cyklu po cyklu staram się podtrzymać co się da, chyba ze mam cykl redukcyjny to wtedy wale do oporu 4. im więcej supli wrzucisz po cyklu tym lepiej , na pewno BCAA i glutamina daj kreatynę , magnez aspargin jak będziesz musiał to używaj ja rzadko [...]
[...] lipca i sierpnia ruszyć do dietetyka. Wiem, jakie to ważne, ale niektórych starych ulubionych potraw nie dam radę wyrzucić ot tak bez problemowo. Daję sobie na to czas wiedząc, jakie to ważne. @TomQ-MAG Dziękuję za polecenie supli, a co do kreatyny to chyba najlepiej w kapsułkach? Bo wtedy pewnie jest mniej tych różnych dziwnych dodatków?
nie mogę w tej chwili znaleźć, ale niecałe dwa lata temu (jeszcze przed cyklem) robiłem badania i wtedy wszystko było w normie - co prawda niski poziom teścia, ale mogło to być spowodowane tamtejszym trybem życia. to jeśli nie tak dawno było wszystko w porządku a teraz wygląda na niewydolność przysadki, to czy rozsądnym była by kuracja [...]
[...] by zrobić badania Test E2 Prl Jak będą widelki dajesz clomid po 50 mg na noc, pod koniec clomidu kolejne badania Test E2 Prl Lh Fsh Jak będą widelki jest ok kończysz sermy Później dla spokojnej głowy jakieś 5-6 tyg po odstawieniu cloma możesz sprawdzić znowu badaniami jak się sprawy mają bo wtedy wyniki już nie będą przekłamane przez cloma
UFC 117: Silva vs. Sonnen 7.08.10
